magyar

Download: Infofolder-magyar (pdf)

 

Kedves Gyerekek, kedves Szülők!

 

Szeretettel köszöntjük Önöket és nagyon örülünk, hogy a JONEDO-t választották cselgáncs klubjukként.

Játék és a mozgás szeretete a tatamin (cselgáncsszőnyeg) - nálunk ez első helyen szerepel! Lépésről-lépésre ismerkednek meg a résztvevők a cselgáncs világával: a ceremóniákkal, a vezényszavakkal (japán nyelven), illetve megtanulják hogyan lehet az edzés során egymással fair módon viselkedni. Az edzés során mellőzzük a szidkozódást, az indulatokat, veszekedésre vagy rossz kedvre pedig a feladotok mellett nem marad idő. A cselgáncsedzés során a gyerekek megismerkednek saját testi adottságaikkal és képességeikkel. Megtanulják felmérni ellenfeleik adottságait is és egyedül is képesek lesznek szabályozott versenyhelyzetben megállni helyüket.

 

Melyik kortól lehet elkezdeni a cselgáncsedzés?

A legtöbb kezdő cselgáncsos az iskolakezdők közül kerül ki - tehát 6-7 évesek. Cselgáncsozni azonban később is el lehet kezdeni. Idősebb kezdő cselgáncsozók a haladó csoportokba is becsatlakozhatnak, hiszen az edzés szempontjából előnyösebb lehet, ha a résztvevők hasonló magasságú és súlyú partnerekkel edzenek. Egyesületünkben vannak felnőtt kezdő dzsúdósok is akik 30, 40 vagy akár 50 évesen kezdtek cselgáncsozni és még mindíg aktív sportolók!

 

Minden gyermek egyedi!

Gyermekek nálunk gyerekek lehetnek. Ez azt jelenti, hogy az edzést a résztvevő gyermek képességeinek, adottságainak megfelelően alakítjuk ki. Különösen a kezdő időszakban, az új társaság kapcsán van szükség egy kis időre, több figyelemre, amig a gyerekek megszokják az új környezetet. Emelett az edzés során általánosan elvárt viselkedési szabalyok biztosítják, hogy a kezdeti időszakban elkerüljük a túlzott magabiztosságot, mely akár sérülésekhez is vezethet.

Ne hozza gyermekét kényelmetlen helyzetbe, mert más gyermek egy adott feladatot már jobban tud! Lehet, hogy gyermeke más technikákban ügyesebb. Ha gyermekének egy feladat kezdetben nem sikerül nem szabad elkeserednie, ismételt és folymatos gyakorlással eddig minden cselgáncsozónk elérte saját célkitűzését.

 

Éhség vagy szomjúság?

A cselgács edzés során elfáradnak és természetesen megszomjaznak, éhesek lesznek a fiatal judókák. Amennyiben az öltözőben szeretne ételt vagy italt fogyasztani gyermeke, kérem mindenképp ügyeljenek a tisztaságra, valamint a vonatkozó Házirend betartására. Étkezés az edzés közben illetve közvetlenül előtte nem ajánlott, egy kis vizetet azonban lehet fogyasztani. Inni, illetve a mosdóba kimenni az edzés során az edző engedélyével természetesen mindenkor lehetséges.

 

Mire van szükségünk?

A próbaedzésre elegendő egy tornanadrág és egy tornapóló. Bizonyos esetekben lehetséges az első edzésekre az edzőnél cselgáncsruhát kölcsönözni. Dzsúdózni mezítlább és ékszerek nélkül (fülbevaló, nyaklánc, óra st.) szabad. Hosszú hajat össze kell kötni, kezet, lábat higiéniai okok miatt tisztán kell tartani. Körmöket kézen, lábon rövidre kell vágni. Indokolt esetben lágy fogvédőket ajánlott viselni.

Szemüvegesek az edzés során viselhetik szemüvegüket, ezt csak Randori [gyakorló küzdelem] estén kell letenniük.

Értéktárgyaikat kérjük ne hozzák el edzésre! Amennyiben gyermekük mégis magával hoz valamit (pl. mobiltelefont), akkor kérjük, vigyék be ezt magukkal az edzőterembe. Sajnos zsebtolvajokat nem lehet az öltözőktől sem távoltartani! Eltünt értéktárgyakért illetve ruházatért nem áll módunkban felelőséget vállalni!

 

Próbaedzésre be kell jelentkezni, kell érte díjat fizetni?

Próbaedzéseken a tanév folyamán előzetes bejelentkezés nélkül, külön térítés mentesen részt lehet venni – edzésekbe akár a már megkezdett iskolaév folyamán bármikor be lehet kapcsolódni. Amennyiben a résztvevő a második edzés után is folytatni kivánja a tréninget, tagságra az edzőnél lehet jelentkezni.

 

Milyen kiadással kell számolni?

Az ingyenes próbaedzések után egy egyszeri € 38,- beiratkozási díjat kell megfizetni. Ezzel együtt az Osztrák Cselgáncsszövetség tagságát is megszerzi a jelentkező. Amennyiben a tag egyesületet vált, dzsúdó pályafutását ott folytathatja (pl. költözés esetén), ahol nálunk abbahagyta. Ehhez részünkről egy cselgáncs igazolványt állítunk ki, melyben minden eddigi vizsgára vonatkozó adat, információ rögzítésre kerül. (Olyan ez a könyvecske mint a gyermek gondozási igazolvány.)

 

Tagsági díj

 

1. családtag

2. családtag

3. és további családtag

1 félév

€ 149,-

€ 125,-

€ 110,-

1teljes iskolaév

€ 295,-

€ 250,-

€ 220,-

Tartalmazza: ÖJV éves tagdíjat és egy kyu vizsgalehetőséget [övvel együtt] tanévenként.
Cselgáncs ruházat, versenyek és edzőtáborok árát/díját nem tartalmazza a tagdíj.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A tagdíjat választás szerint vagy félévre vagy teljes évre lehet megfizetni, befizetés után azonban esetleges távolmaradás esetén sem kerül vissztérítésre. A biztos döntés érdekében ajánlott a próbaedzéseket igénybe venni, amennyiben a második edzés után sem bizotos a döntés, kérjük konzultáljon az edzővel. További próbaedzéseken az edzővel történt konzultácó után még részt lehet venni. Testvérek és szülők családi kedvezményben részesülnek!!!

Ha év közben kezdi el az edzést csak az időarányos tagdjat kell megfizetnie, a tagdíj azonban független attól, hogy hetente hány edzésen vesz részt.

 

Hol lehet cselgáncsruhát beszerezni? Lehet használt „judogi”-t vásárolni?

Használt cselgáncsruhát csak korlátozottan lehet beszerezni. Új öltözetét azonban akár az edzésen is átveheti. Feltéve, hogy rendelés esetén előre, készpénzben fizeti ki a beszerzési díjat. Amennyiben raktárról tudunk szállítani, egy héten belül megkaphatja a ruházatot. Amennyiben gyermeke kinövi a ruháját, csere esetén árát beszámoljuk az új ruha árába. Feltéve, hogy jó állapotban és tisztán kerül visszaadásra. Irányár: a bekerülési érték fele. Természetesen máshol is értékesítheti az edzőruhát.

Amennyiben máshol rendeli meg a dzsúdóruhát, kérjük figyeljen arra, hogy a a megfelelő méretet vásárolja! Karate-, taekwondo- és egyéb sportág ruházatok túlságosan vékonyak lehetnek, s mivel könnyen szakadnak, ezért általában alkalmatlanok a cselgáncs edzésekre. A ruházat Ausztriában lehet fehér, sárga, kék vagy másként színes - itt ennek nincs jelentősége. Jelentősége van azonban az őv színének, ez mutatja meg, mely fokozatot ért el a judóka.

 

Milyen színű övekkel találkozhatunk a cselgáncsban?

Kezdők fehér színű övet, később fehér-sárga, majd citromsárga, sárga-narancs, narancs, narancs-zöld, zöld, zöld-kék, kék, barna és végezetül fekete színű övet viselnek. [Vegyes színű övet 15 éves kor alatt lehet viselni]. Fekete/piros-fehér/piros öv [Dan] mesterfokozatot jelent, más színek tanuló fokozatot. Haladó tanulók vezethetnek - pl. a mester megbetegedése esetén - edzéseket, megfelelő képesítés birtokában akár önnálóan is. Tejles felelőség azonban mindig a mesterfokozatú edzőkre hárul.

 

Hogyan lehet színes övfokozatokhoz jutni?

Övvizsgák általában az év végén kerülnek megrendezésre. A vizsga feltétele, hogy a jelölt rendszeresen részt vegyen az edzéseken és az edző támogassa a jelentkezést. A vizsgák az edzések során kerülnek megrendezésre, a tagdíj évente egy vizsgát tartalmaz.

 

Mikor nem szabad edzeni?

Az edzésen történő részvételre saját felelőség mellett kerül sor. Indokolt esetben az edzések megkezdése előtt ajánlott a szakorvosi vélemény kikérése. Beteg gyermekeket (láz, fülfájás, fertőzés, gyomor-, emésztési betegségek, valamint bőrbetegség, oltás illetve fertőző betegség esetén) nem szabad edzésre engedni.

Ha nem tud az edzésen részt venni:
Ha gyermeke nem tud az edzésen részt venni: kérjük küldjön egy rövid SMS-t, mailt vagy hívja fel az edzőt röviden. Pótlásra más helyszínen is van lehetőség. Egyszerűen csak válassza ki a megfelelő szintű edzést és jöjjön el! Kihagyott edzések ára nem kerül visszatérítésre.


Kapcsolat az egyesülettel és az edzővel

Aktuális és információban gazdag tartalmat a www.jonedo. at alatt talál. További információkat az egyesület Facebook illetve YouTube oldalán találhat. Fennmaradó kérdés vagy kívánt visszajelzés esetére kérjük küldjön egy mailt a Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! címre.

A vezető edző neve és telefonszáma: Jouni Hietasola, 0676-300-51-25. Reggel 8.00 és este 20.00 között hívható - kivéve edzési időpontokban. Éljen az üzenetrögzítő lehetőségével, vagy küldjön SMS-t! Szünidő illetve ünnepek esetén, kérem küldjön email-t vagy SMS-t, ekkor gyermekeim élveznek elsőbbséget 

 

Ha betegség esetén elmaradna az edzés:

Amennyiben az edző vagy annak családtagja betegsége esetén nem sikerül helyetesítő trénert találni, erröl az egyesület honlapján, facebook oldalán illetve csoportos emailben értesítjük a résztvevőket. Kérdéses esetben SMS-ben, telefonhívással megbizonyosodhat az edzés megtartásáról .

Néha iskolai rendezvények (kirándulás, szülői értekezlet) miatt felmerül annak a lehetősége, hogy elmarad az edzés. Kérjük, bizonytalanság esetében kérjen információt az edzőtöl. Habár az edzések gyakran az iskola tornateremében zajlanak, ez nem minden esetben jeleni azt, hogy az edzések időpontja igazodik az iskolai tanítási napokhoz. Ezért lehetséges, hogy gyerekek más iskolákból is részt vegyenek az edzéseken. Néha iskolai rendezvények miatt tanítási napokon is le kell mondani az edzést.

Ünnepnapokon, iskola által elrendelt szabadnapokon az edzőtermek zárva tartanak, ezért edzést nem lehet tartani. A nyári szünet második hetében általában nemzetközi edzőtábor lehetőségét kináljuk Finnországban.

 

Fotózás az edzésen illetve az edzések megtekintése:

Amennyiben van rá lehetősége megtekintheti gyermeke edzését, amennyiben jelenlétével nem vonja el a gyermeke figyelmét, nem zavarja meg az edzést. Mobil telefonokat az edzés alatt le kell kapcsolni vagy le kell némítani. Kezdetben fontos lehet a gyermekek számára, hogy szülei elkisérjék az edzése, később azonban előnyösebb a gyermek magabiztosságának fejlődése szempontjából, ha önnálóan jön el és vesz részt az edzésen.

Minden esetben - legyen ez az öv megkötése, kisebb vagy akár nagyobb sérülés, mindíg az edző az első személy akihez az edzésen résztvevők fordulhatnak. Külső személy csak az edző kérésére avatkozhatnak be az edzés folyamatába. Legtöbbször, kisebb sérülések, fájdalmak esetén a nyugalom és humor a leggyorsabb orvosság. Szülők legjobban úgy tudják támogatni az edzéseket, ha biztosítják, hogy gyermekük időben és minden szükséges felszereléssel együtt (pl. innivaló, tiszta - de nem vasalt - cselgáncsruha) érkezik. Edzés közben a gyermeknek édességet adni jutalmazásként, az már túllő a célon :-).


Szölők is részt vehetnek az edzésben?

Az edzővel történt egyeztetés után szülők is részt vehetnek az edzésen. Természetesen a szülőknek ilyenkor figyelembe kell venniük, hogy a gyermekek színvonalához igazodnak a feladatok. Talán érdemesebb, akár kezdőként is, a felnőttek edzésén részt venni és a gyermeknek ezáltal példát mutatni. Szülőkre is érvényesek a családi kedvezmények!!!

Van lehetőség versenyeken részt venni?
Cselgáncs egy küzdősport, ezért versenyeken is részt lehet venni. A versenyeken az ellenfeleket kor, nem és súly alapján osztják be versenycsoportokba. Vannak nyitott versenyek, meghívásos versenyek (pl. tartományok szerint), osztrák állami szintű, továbbá európai és világszintű versenyek. A cselgáncs egyben olimpiai sportág is.
Mint minden sportágban, a cselgáncsban is szükség van az eredményes versenyzéshez fegyelemre, kitartásra, áldozattkészségre, valamint a versenyző családi illetve környezetének [iskola, munkahely stb.] támogatására.

A mi egyesületünkben van lehetőség versenyzésre is, de senkit sem kényszerítünk akarata ellenére, hogy versenyeken részt is vegyen. Rendszeresen informáljuk szóban, interneten keresztül a érdeklődőket az esetleges versenykiírásokról, rendezvényekről.

 

Vannak még kérdései??

Látogassa meg weboldalunkat: http://www.jonedo.at/ vagy Facebook oldalunkat, nézze meg videóinkat a You Tube csatornán. Amennyiben továbbra is lennének kérdései, szívesen állunk rendelkezésre edzések után az edzőkön keresztül vagy SMS-en illetve E-mailen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! keresztül.


Sok síkert és élményt kívánva reméljük, hogy minnél előbb köszönthetjük új tagként Önt vagy gyermekét egyesületünkben!

 

Jouni Hietasola
5. danos diplomás cselgáncs szakedző
Egyesületi elnök és sportmenedzser
Budoclub JONEDO

 

A fenti információkat : Fehér Imre fordította. Az edzésen németül, angolul, finnül beszélünk-nem feledve a japán vezényszavakat sem ;-). 

Newsletter Anmeldung

JONEDO @ Facebook